Saison · · 2 min de lecture
Chaussures d'automne : bien choisir pour le retour du froid et de la pluie
Semelle, maintien du talon, imperméabilité, largeur à l'avant du pied : les points à vérifier avant d'acheter une paire pour la saison froide.
Avec l'automne, on range les sandales et on ressort les chaussures fermées. C'est le bon moment pour vérifier l'état de ses paires de l'an dernier, et pour bien choisir les nouvelles. Quelques repères simples permettent de garder des pieds au sec, au chaud et confortables jusqu'au printemps.
Une semelle adaptée aux sols mouillés
Feuilles mortes, pavés humides, trottoirs verglacés : les sols deviennent glissants. Privilégiez une semelle en caoutchouc avec des reliefs marqués, qui accroche au sol. Une semelle trop lisse ou usée augmente le risque de glissade, en particulier chez les personnes âgées.
Un talon bien maintenu
Le contrefort, la partie rigide qui entoure le talon, doit tenir le pied sans le comprimer. Pincez l'arrière de la chaussure : il ne doit pas s'écraser complètement. Un talon bien tenu stabilise la cheville et limite les frottements.
Pour la hauteur, un petit talon de 2 à 3 cm convient à la plupart des pieds au quotidien. Les talons hauts et les chaussures totalement plates sollicitent davantage certaines zones du pied.
De la place pour les orteils
Avec des chaussettes plus épaisses, le volume du pied change. Essayez vos chaussures avec les chaussettes que vous porterez l'hiver, de préférence en fin de journée, quand les pieds sont légèrement gonflés. Gardez environ un centimètre entre le bout du plus long orteil et l'avant de la chaussure, et vérifiez que les orteils peuvent bouger librement.
Garder les pieds au sec
L'humidité favorise les irritations et les mycoses. Choisissez des matières respirantes et, si vous marchez beaucoup dehors, une chaussure imperméable. Si vos pieds sont mouillés, changez de chaussettes dès que possible et laissez sécher vos chaussures à l'air libre, loin d'une source de chaleur directe qui abîmerait le cuir.
Alterner deux paires d'un jour à l'autre leur laisse le temps de sécher complètement.
Vérifier les paires de l'an dernier
Avant de ressortir vos chaussures d'hiver, regardez l'usure de la semelle : une usure très marquée d'un seul côté peut modifier vos appuis. Vérifiez aussi l'intérieur : coutures saillantes ou doublure abîmée peuvent provoquer des frottements.
Des situations à signaler
Si vous êtes diabétique, si vous avez des troubles de la circulation ou si vos pieds sont moins sensibles, inspectez vos pieds chaque jour et évitez de marcher pieds nus ou avec des chaussures neuves pendant de longues périodes. Une rougeur, une ampoule ou une plaie qui ne guérit pas doit être signalée rapidement.